美国学者调查发现，大约75％的失眠症患者病程超过一年以上，多伴有不同程度的抑郁或心境恶劣。有人说：抑郁症就像一个悄无声息的魔鬼侵袭着人们的心身健康。 　　病例1： 　　2005年2月，45岁的梁某被三个家人带着前来看病，家人说梁某因其丈夫生意失败受刺激，半年来情绪变得怪异，自闭家门，不肯外出，觉得活着没啥意思，想寻短见。经医院诊断为抑郁症，建议抗抑郁治疗，被梁某拒绝。就诊时见，梁某面色晦黯，精神憔悴，容易落泪，舌暗，苔薄白，脉涩细。经过中医情志疗法治疗，痊愈，随访一年未见复发。 　　病例2： 　　李某，女，32岁，研究生毕业。不顾家人反对坚持与大学同窗好友结婚。婚后两人历经艰难，共同创业，终成业绩，正当春风得意之时却不幸患上了产后抑郁症。李某月经失调，色暗血块多，严重失眠，情绪低落，无法工作，还常无故与丈夫及家人闹矛盾，严重影响了生活质量，致丈夫和家人非常痛苦。2006年2月到广东省中医院接受情志疗法治疗，住院20多天后痊愈出院，至今正常工作，未见复发。 　　病例3： 　　许某和张某是从小一起长大的非常要好的朋友，双双进入更年期后，仍肩负着工作重任。近期两人觉得精神不振，情绪低落，易悲易怒，食欲不振，唇暗。到医院经医生检查诊断为更年期抑郁症。在准备接受中医情志疗法治疗的时候，张某因家中老人患急病需要照顾，只能先尽心照顾老人，而许某坚持了治疗。一个疗程治疗后许某恢复了健康，而没接受治疗的张某，在老人病情稳定后，自己却选择了自杀。 　　虽然抑郁症不是绝症，但患者却被病魔折磨得痛苦非常，甚至走上绝路。研究资料表明：抑郁症的患病率已超过心脑血管疾病和肿瘤，跃居发达国家的第一位。由于该病女性患者多，世界卫生组织将其列为女性健康的头号威胁。 　　病例诊断：抑郁症。 　　临床辨证：肝肾虚夹瘀。 　　中医对策：中医情志疗法。 　　治疗步骤：1.诱导尽吐其情。2.引导宣泄。3.以情胜情。 　　治疗原理：古有“治病先治心”，“善医者先治其心，而后医其身”之垂训。金元时代朱丹溪的著名论点是：人体“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉”。过度的情志刺激是导致多种疾病的重要因素，对此的治疗原则提倡“宜以人事制之，非药石所能疗也，须诊察其由以平之”。我们在中医“形神合一”、“心身同治”整体观的理论指导下，根据《内经》情志可以导致疾病，又可以治疗疾病的原理，根据临床上患者易怒易忧的特点，通过多年的临床观察，总结开展了中医“情志疗法”治疗抑郁症、更年期综合征、经前期紧张综合征等疾病，通过适当的方式调节患者过激的情绪，采用“正性”的情志矫正“负性”情志，取得了满意的效果。 　　药膳调理： 　　海鱼鱼油中的Omega－3脂肪酸，有抗忧郁药－碳酸锂的类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。研究发现，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。